夏天到了，家用空調(diào)越來越多的參與到人們的日常生活中，可是我們在使用空調(diào)的時候，會由于一些小細節(jié)的問題，導(dǎo)致出現(xiàn)一些不好的狀況，為了讓你的家人可以安全健康的使用家用空調(diào)，貴陽格力空調(diào)教你一些常見的使用細節(jié)：

1、夏季26℃適宜

即使室外再炎熱，室內(nèi)的空調(diào)溫度也不宜設(shè)置太低，一般成年人在空調(diào)房內(nèi)適宜溫度為25-26度，體弱者27-28度，室內(nèi)外溫差不超過8度，否則會加重體溫調(diào)節(jié)中樞負擔(dān)。 如溫差過大，很容易造成頭暈，口干舌燥，咳嗽流涕等不適，嚴重時可能引發(fā)中風(fēng)。

2、空調(diào)風(fēng)往上吹

開空調(diào)時，冷空氣向下沉，因此風(fēng)向上吹，避免冷風(fēng)直吹身體。靠近空調(diào)的人，面對空調(diào)坐，因為冷風(fēng)從后面吹著你的背部、腰部，比迎面風(fēng)對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友，如果座位挪不開，多預(yù)備一條小絲巾，圍住頸部。要是長時間坐著辦公，如打字、書寫等，不妨備件穿脫方便的衣服，穿裙子時可用披肩護住腿部，特別是膝蓋。寒從腳下生，應(yīng)不時站起身活動活動，以增進末梢血液循環(huán)。

3、進屋10分鐘后再開空調(diào)

有人出了一身汗，回到家馬上打開空調(diào)猛吹，這樣有害健康。因為此時毛孔打開，還來不及閉合，容易讓體溫急劇下降，誘發(fā)感冒等病癥。因此，從炎熱的室外進入室內(nèi)，應(yīng)至少10分鐘以后再開空調(diào)。另外，睡覺時人體體溫下降，若圖涼快徹夜開著空調(diào)，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關(guān)閉空調(diào)，或設(shè)置定時關(guān)閉。

4、每隔1小時開會兒窗

開空調(diào)會使室內(nèi)空氣變干，并且由于空氣不流通，環(huán)境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此，應(yīng)該注意時常換氣，建議1個小時左右開一次窗，每次約15分鐘。經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境下的人，為預(yù)防皮膚干燥、喉嚨干癢，應(yīng)多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果。

5、身體弱，早晚別開空調(diào)

有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病的老人、發(fā)育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人，少用空調(diào)。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，應(yīng)多到戶外做些運動，呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應(yīng)能力。

6、避免直吹身體

使用空調(diào)時送風(fēng)應(yīng)選擇能搖頭的。如果直接對著頭頸部吹，頭皮溫度下降，反射引起腦血管收縮，腦血流也隨之減少，對有心腦血管疾病的老人而言，嚴重時可誘發(fā)腦中風(fēng)。